Guide d’achat pour des bottes de pressothérapie
Il n’est pas étonnant de constater le succès grandissant des bottes de pressothérapie : ces appareils de massage sont d’une efficacité redoutable.
Permettant de lutter contre des problèmes de santé ou d’inconfort au niveau des jambes, les bottes de pressothérapie sont aussi utilisées pour des préoccupations plus esthétiques. Leur utilité est avérée pour remédier à des problèmes de circulation sanguine mais aussi pour affiner la silhouette, et c’est ce qui en fait un outil très apprécié.
L’intérêt porté aux bottes de pressothérapie provient aussi du fait de pouvoir les utiliser sans aucune assistance, tranquillement installé dans son canapé ou le lieu de son choix. Ergonomiques, peu encombrants et efficaces dès leur première utilisation, ces appareils permettent de s’offrir des séances de kiné ou d’institut de beauté à domicile, pour un moindre coût.
Si de nombreux modèles de bottes de pressothérapie sont disponibles en vente pour un usage domestique, certains produits, bien sûr, se valent plus que d’autres.
Il est donc important de bien étudier les spécificités de chaque modèle repéré avant de se lancer dans l’achat de bottes de pressothérapie. Certains critères sont plus importants et doivent attirer votre attention en priorité. De même, mieux vaut bien penser à l’utilisation personnelle ou collective que vous souhaiterez en faire pour réaliser le meilleur choix possible.
On vous donne tous les bons tuyaux pour ne pas vous mettre la pression au moment de votre achat, mais bien après !
Pour quelles raisons utiliser des bottes de pressothérapie ?
Les bottes de pressothérapie, en exerçant une pression physiologique sur les jambes, produisent de nombreux effets bénéfiques et peuvent répondre aussi bien à des soucis de santé qu’à des aspirations esthétiques.
Ainsi, si vous vous sentez concerné(e) par l’une des problématiques suivantes, c’est que les bottes de pressothérapie sont faites pour vous :
- Œdèmes, jambes lourdes, problèmes de circulation sanguine : les bottes de pressothérapie augmentent progressivement la pression sur les jambes grâce au gonflage/dégonflage effectué par le compresseur à air. Ce type de massage permet d’activer la circulation de la lymphe dans les jambes tout en stimulant le système de défense immunitaire. Cela réduit de manière efficace les œdèmes et apaise de manière très nette les sensations de lourdeur ou d’engourdissement dans les membres inférieurs. Si votre médecin vous a recommandé, pour une raison ou une autre, d’avoir recours au drainage veino-lymphatique, les bottes de pressothérapie vous seront utiles.
- Jambes gonflées et rétention d’eau : le drainage lymphatique exercé par les bottes de pressothérapie est aussi très efficace pour lutter contre la rétention d’eau qui est directement liée à une mauvaise circulation. Parce que la lymphe véhicule les déchets de nos cellules pour les faire disparaître par des voies naturelles, son fonctionnement doit être optimal pour ne pas risquer une intoxication lente du corps. Un usage régulier des bottes permet de drainer les jambes et éliminer les toxines grâce à l’action des coussins d’air sur les zones les plus touchées.
- Récupération musculaire : lorsque les muscles sont soumis à des efforts importants et réguliers, une bonne récupération s’avère nécessaire. C’est pourquoi la pressothérapie est très souvent utilisée par les sportifs : cela aide leur corps à éliminer les toxines et les déchets, tout en favorisant la circulation sanguine. Recommandées et souvent utilisées par les kinés, les bottes de pressothérapie permettent de bien digérer un entrainement et de repartir d’aplomb pour le suivant.
- Détente : contrairement aux idées reçues, la pressothérapie ne s’adresse pas qu’aux grands sportifs ou aux personnes âgées. Quelque soit le type d’effet recherché, les bottes de pressothérapie sont avant tout un bon moyen de se détendre, qu’il y ait eu effort physique avant l’usage ou non. Il s’agit avant tout d’un appareil de massage qui offre de vrais moments de détente. Si vous êtes assis derrière un bureau toute la journée, c’est par exemple un très bon moyen de stimuler votre circulation sanguine en rentrant chez vous le soir, sans pour autant vous infliger un effort qui vous fatiguerait d’avantage. Repos et relaxation sont deux effets bénéfiques indéniables des bottes de pressothérapie.
- Silhouette : les bottes de pressothérapie ont beaucoup de succès auprès des personnes souhaitant affiner leur silhouette. Le drainage lymphatique permet en effet d’agir efficacement contre la cellulite et les capitons créés par le stockage de graisse à certains endroits, et tout particulièrement les cuisses.
En résumé :
Si vous vous demandez encore pour quelles raisons il est pertinent d’utiliser des bottes de pressothérapie, voici une liste des principaux avantages de ces appareils de massage :
- Drainage lymphatique efficace pour plusieurs types de pathologies
- Dégonflage des jambes et œdèmes
- Suppression des toxines et déchets particulièrement utiles après un effort musculaire important
- Prévention de pathologies telles que la stase et la thrombose veineuses
- Soulagement et confort pour les jambes lourdes, la rétention d’eau, la cellulite et la mauvaise circulation
- Modelage de la silhouette et réduction/disparition de l’effet peau d’orange
- Relaxation
Bottes de pressothérapie et cellulite, un duo gagnant
On l’a évoqué plus haut, les bottes de pressothérapie sont un bon moyen de drainer les lymphes et d’améliorer la circulation sanguine. Or il se trouve que ce drainage lymphatique est aussi particulièrement utile pour lutte contre la cellulite, ou du moins en atténuer les effets.
En effet, les coussins d’air des bottes de pressothérapie, en se gonflant et se dégonflant successivement, effectuent une pression sur les cuisses et délogent, de cette manière, les graisses stockées. Cela permet d’agir de manière efficace sur l’aspect peau d’orange causé par l’accumulation des cellules adipeuses et d’eau sous la peau.
Vous ne le saviez peut-être pas, mais il n’est pas obligatoire de souffrir pour être beau/belle ! Il est même possible de sculpter sa silhouette tout en lisant un bon livre au fond de son canapé…. magique, non ?
Qui peut utiliser des bottes de pressothérapie ?
Les bottes de pressothérapie ne sont pas réservées à une catégorie de la population.
Si elles sont particulièrement recommandées pour certains profils tels que les sportifs ou les personnes souffrant de problèmes de circulation, elles peuvent satisfaire différents types d’utilisateurs tels que :
- Les personnes étant contraintes de rester dans une position statique ou assise trop longtemps
- Les personnes fatiguées et ayant besoin de se détendre
- Les personnes ayant une blessure les empêchant de maintenir un effort physique normal : certains modèles comme les bottes Fitem disposent d’une option permettant de ne pas activer tous les coussins d’air en même temps. Si vous souhaitez, par exemple, récupérer d’une entorse, que votre cheville est encore sensible et que vos jambes sont trop gonflées, les bottes de pressothérapie sont idéales pour n’agir que sur la zone concernée.
Existe-t-il des contre-indications pour les bottes de pressothérapie ?
Le massage effectué par les bottes de pressothérapie étant doux et bien dosé, il n’existe que peu de risques liés à son utilisation. Les seules raisons pour lesquelles leur usage est déconseillé sont :
- L’hypertension non traitée
- Les phlébites
- La présence d’infections localisées sur les jambes
- Les artérites avancées
- Les insuffisances cardiaques ou rénales graves
- Les abcès et les tumeurs
Bon à savoir : la grossesse ne fait pas partie des contre-indications liées à ces appareils. Au contraire, les bottes de pressothérapie sont souvent utilisées par les femmes enceintes pour atténuer leurs sensations de lourdeur dans les jambes, notamment en été lorsque la chaleur accentue l’inconfort.
Si vous avez le moindre doute sur votre cas personnel, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin traitant ou de votre kiné.
Bottes de pressothérapie : les avantages d’une séance à domicile
Vous pouvez profiter de séances de pressothérapie chez un kiné ou un institut de beauté, mais quoi de mieux que de se détendre chez soi en toute simplicité ? Surtout lorsque l’on sait qu’il n’est pas utile de dépenser des fortunes pour s’offrir des modèles de professionnels tels que les bottes Vein Angel, l’affaire est à considérer sérieusement…
Bottes de pressothérapie : un investissement à long terme
En parlant de budget, il est évident que l’aspect financier est une des raisons qui peut vous amener à acheter des bottes de pressothérapie.
Vous êtes peut-être déjà un(e) habitué(e) des séances en institut ou chez votre kinésithérapeute. Si c’est le cas, vous savez que chacun de ces moments de détente coûte a minima entre 40 et 80 euros selon les endroits. Une somme importante à débourser à chaque fois, alors que vous pourriez, pour quelques dizaines d’euros de plus, vous offrir ces prestations chez vous et sur la durée.
Les bottes de pressothérapie bottes Kit King vous coûteront par exemple une centaine d’euros pour un résultat à la fois immédiat et efficace sur le long terme. Ajoutez à cela le fait que, à l’instar de ce modèle précis, la plupart des appareils est garantie deux ans, le calcul est vite fait. Avec trois séances de pressothérapie par semaine à domicile, vous rentabilisez l’outil dès les sept premiers jours qui suivent votre achat.
Les bottes de pressothérapie à la maison : le meilleur moyen de se détendre
Etre encadré par un professionnel, c’est bien sûr un vrai plus ! Mais quand le matériel utilisé est le même que celui que vous pouvez avoir chez vous et que son utilisation est un jeu d’enfant, quel intérêt de patienter en salle d’attente à chaque fois que vous souhaitez vous faire masser ?
Il n’est pas toujours facile de se motiver après une bonne journée de travail, et c’est pourquoi les bottes de pressothérapie sont une vraie aubaine : peu encombrantes voire transportables (le modèle Fit King est par exemple fourni avec un sac de transport), confortables, silencieuses et faciles d’utilisation, elles offrent un vrai moment de détente. Vous souhaitez regarder la TV, continuer la lecture de votre roman du moment ou appeler un ami pendant votre séance de massage ? Aucun problème, ces appareils sont faits pour vous relaxer pleinement, sans être gêné par d’éventuelles nuisances sonores.
Vous avez un doute sur la simplicité d’utilisation des bottes de pressothérapie ?
Soyez rassuré(e), il ne vous faudra que quelques minutes pour prendre en main l’appareil. Lors de votre première utilisation, vous pouvez prendre le temps de parcourir la notice d’utilisation fournie avec les bottes, mais sachez que, de manière générale, il vous suffira de relier les bottes aux tuyaux et de vous installer dans les jambières.
Les réglages de ces machines sont intuitifs et basiques : vous n’aurez qu’à faire le choix de la pression et de la durée d’utilisation. Et contrairement à d’autres appareils, sachez que vous n’aurez besoin d’aucune assistance pour installer et réaliser votre séance de massage. Sur le modèle Vein Angel comme sur beaucoup d’autres produits que nous avons pu tester, les bottes s’enfilent très simplement et se referment à l’aide de fermetures éclairs à tirer jusqu’en haut des jambes.
Le verdict : difficile de trouver des arguments contre un usage des bottes de pressothérapie à domicile. Quand on peut utiliser du matériel de professionnel avec une telle simplicité, pourquoi s’en priver ?
Bottes de pressothérapie : comment ça marche
On vous l’a dit plus haut, les bottes de pressothérapie, c’est très facile à manier. Mais alors comment fonctionnent ces appareils de pros pour donner des résultats de manière aussi simple et rapide ?
Concrètement, si vous vous vous laissez tenter par l’achat de bottes de pressothérapie, voici ce que vous découvrirez en déballant votre carton :
- Un boitier de contrôle électrique
- Des tuyaux de gonflage
- Des bottes formées de coussins d’air (certains appareils de pressothérapie sont aussi fournis avec des manchons pour les bras et une ceinture pour l’abdomen)
Dès que vous aurez connecté ces trois parties entre elles et allumé l’appareil, vous pourrez alors enfiler les bottes en prenant soin de bien les refermer pour une utilisation optimale. Prenez soin de vous installer confortablement pour profiter pleinement des effets relaxants de votre séance.
Réglez ensuite la pression et la durée de la séance. S’il s’agit de vos premières séances, optez pour un pression faible et augmentez au fur et à mesure jusqu’à ce vous trouviez le réglage qui correspond le mieux à votre morphologie et vos besoins.
Dès que vous allumez votre appareil, le boitier envoie de l’air dans les coussins positionnés à l’intérieur des bottes. S’effectuent alors durant toute la séance un gonflage et un dégonflage successifs qui massent les jambes et facilitent le retour veino-lymphatique. Les bottes de pressothérapie compressent ainsi de manière mécanique vos tissus, chaque phase ayant une utilité précise :
- Phase de compression : la pression déplace le sang et la lymphe à résorber jusqu’aux canaux collecteurs puis les amène vers les réseaux évacuateurs.
- Phase de décompression : elle permet de créer une aspiration et de résorber les vaisseaux.
La plupart des bottes de pressothérapie est constituée de plusieurs compartiments se chevauchant les uns sur les autres, offrant un confort appréciable : cela évite les trous d’air et permet d’effectuer une compression progressive pour éviter toute gêne.
A quelle fréquence utiliser mes bottes de pressothérapie ?
La fréquence d’utilisation des bottes de pressothérapie varie selon les utilisateurs et les besoins, mais sachez que plus vous en aurez un usage régulier, plus les résultats seront probants. Si les effets son immédiats, ils peuvent cependant vite s’atténuer.
Il est ainsi recommandé d’utiliser ses bottes de pressothérapie au moins deux fois par semaine, à raison d’au moins 15 minutes à chaque séance. Cela peut se faire de manière progressive. Vous pouvez commencer par faire des massages de 15 minutes au début, puis passer à des séances de 30 minutes quand vous vous serez familiarisé avec l’appareil.
De même, si vos bottes de pressothérapie vous conviennent mais que vous voulez aller plus loin, de nombreux appareils sont personnalisables et peuvent être complétés plus tard par l’achat de manchons pour les bras ou d’une ceinture pour masser l’abdomen.
Trouvez simplement l’équilibre qui vous convient le mieux.
Bien choisir son modèle
Convaincu par l’utilité et les bienfaits de la pressothérapie ? C’est alors le moment de choisir le produit qui correspondra le mieux à votre situation. Voici nos conseils pour faire un achat utile.
Déterminez un budget et comparez les produits
Nous l’avons vu plus haut, la pressothérapie à domicile comporte un net avantage financier et vos bottes seront vite rentabilisées. Cela n’est pas une raison pour faire un achat déraisonnable et dépasser votre budget.
Sachez qu’il existe des bottes de pressothérapie dans plusieurs gammes de prix, et que les modèles les moins chers ne sont pas toujours les moins efficaces. Nos tests nous ont par exemple amenés à mettre en avant des bottes de pressothérapie telles que le modèle Fit King, pourtant très abordable (moins de 150€).
Et même si votre budget vous permet de considérer l’achat d’un modèle plus haut de gamme comme les bottes Fitem, essayez de comparer plusieurs gammes de prix : vous trouverez peut-être votre produit favori à moins cher que ce que vous ne le pensiez. Vous ne vous lancez pas dans l’achat d’une voiture : les bottes de pressothérapie restent un type de matériel simple qui produit des effets rapides, même pour les modèles entrée de gamme.
Pensez à l’usage que vous en ferez
Bien sûr, les raisons de santé ou autres pour lesquelles vous allez choisir tel ou tel modèle sont la première chose à prendre en compte quand vous ferez votre achat. Mais vous devez aussi penser aux personnes qui seront susceptibles d’utiliser les bottes de pressothérapie. Si plusieurs individus au sein de la famille sont intéressés par ce type de massage, mieux vaut prendre un appareil modulable et proposant différents programmes.
De même, si l’appareil est destiné à être utilisé par une personne âgée, optez pour un boitier de contrôle basique et évitez, dans la plupart des cas, les écrans tactiles trop sophistiqués. Pour les seniors, certaines bottes de pressothérapie ont aussi une option très pratique d’arrêt automatique toutes les 15 minutes.
Enfin, si la plupart des bottes de pressothérapie s’adaptent à tous types de morphologie, certaines peuvent être complétées par des rajouts si toutefois vous ne trouviez pas un modèle assez grand.
Ainsi, au-delà du prix, les raisons qui vous pousseront à l’achat d’un modèle précis ne seront pas les mêmes que votre voisin. Choisissez les bottes de pressothérapie qui correspondent le mieux à votre situation personnelle.
Jetez un œil en priorité à certains critères
Quelque soit votre situation et la raison de votre achat, prêtez une attention particulière aux critères suivants :
- Solidité : l’idée d’utiliser des bottes de pressothérapie à domicile, c’est aussi de pouvoir faire des séances régulières et sur le long terme. Si l’appareil tombe vite en panne, la rentabilité de la manœuvre n’est évidemment plus la même ! Ainsi, il est important de choisir un modèle composé de matériaux de qualité, et doté d’une garantie (la plupart des bottes sont garanties 2 ans). Regardez aussi la réputation du fabricant, c’est toujours un bon indicateur.
- Facilité d’utilisation : même si vous êtes bricoleur ou « geek », l’idée est ici de vous détendre, pas de faire fonctionner une usine à gaz. Optez pour un modèle facile à utiliser et que vous n’aurez pas la flemme de mettre en route à chaque utilisation.
- Confort : certains modèles sont plus confortables que d’autres. Optez par exemple pour des bottes dont les coussins d’air s’emboîtent les uns dans les autres. Cela vous évitera d’avoir des trous d’air et de ne pas être à l’aise durant la séance. De même, choisissez des systèmes d’ouverture sûrs tels que les fermetures éclairs pour ne pas avoir à refermer les housses plusieurs fois durant la séance.
- Efficacité : la pressothérapie est une technique de massage qui a vocation à avoir un effet immédiat. Si vous ne ressentez aucune sensation ni soulagement après la séance, c’est que le matériel n’est pas fiable ou qu’il est mal réglé. Optez pour des modèles qui ont déjà séduit de nombreux utilisateurs et ne partez pas trop à l’aventure.
- Rangement/transport : les bottes de pressothérapie ne représentent pas un matériel très encombrant. Toutefois, certains modèles sont fournis avec un sac de rangement qui vous permettra de dissimuler facilement l’appareil, voire de l’emporter avec vous en vacances ou en déplacement professionnel. De même, si vous comptez prêter votre appareil ou l’utiliser à plusieurs, le sac est une bonne idée. C’est un critère qui vous fera peut-être pencher pour un produit plus qu’un autre lors de votre achat.
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